PRÄVENTION

Raucherentwöhnung

Haben Sie bereits mit dem Gedanken gespielt das Rauchen zu beenden? Das Praxisteam LungeVital wird Sie hierbei unterstützen. Am erfolgsversprechenden hat sich eine Kombination aus verhaltenstherapeutischen Maßnahmen und einer unterstützenden medikamentösen Therapie erwiesen. Lungenfacharzt Jalal Gholami wird Sie motivieren Nichtraucher zu werden. Denken Sie darüber nach was sich dadurch in Ihrem Leben verbessern würde. Notieren Sie es und atmen Sie tief durch. Lebensqualität und Vitalität verbessern.

LungeVital wird Ihnen dabei helfen.

Gewichtsreduktion

Wir möchten Sie begleiten das Gewicht nachhaltig zu reduzieren. Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) sind in erster Linie ein gesundheitliches Problem. Das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen ist je nach Ausmaß der Adipositas deutlich erhöht.

Wir möchten Ihnen helfen durch schrittweise Umstellung der Ernährung und ein optimiertes Bewegungsprogramm das Gewicht und insbesondere den Fettanteil des Körpers zu abzubauen. Um dieses zu erreichen kooperieren wir mit Ernährungsberatern und Fitnesstrainern und ermöglichen Ihnen so ernährungsmedizinisch überwacht sinnvolle Maßnahmen zu beginnen.

Worauf warten Sie noch? Sprechen Sie uns an.

Trainingsplanung

Bewegung ist Leben! Aber wie bewege ich mich richtig? Welche Bewegungsform oder Sportart ist die richtige. Nun das hängt davon ab was Sie erreichen möchten. Möchten Sie Gewicht reduzieren oder Ihr Risiko für Herz-Kreislauf Erkrankungen vermindern.

Oder möchten Sie einfach mehr Spaß in Ihrem Leben? Das LungeVital Team um Sportmediziner Jalal Gholami berät Siewie Sie ihrem Ziel näher kommen. Sind Sie bereits aktiver Sportler und möchten Ihr Training optimieren? Mit Hilfe der Spiroergometrie ist eine gezielte Trainingsplanung auf Basis der ermittelten Werte Möglich. Diese Methode ist der verbreiteten Ermittlung über einen Lactatstufentest weit überlegen.

Sprechen Sie uns an.

Schlafoptimierung

Gemessen an dem Anteil der Lebenszeit in der wir Schlafen tuen wir relativ wenig für unseren Schlaf. Dabei ist der Schlaf enorm wichtig für die psychische Erholung, die Kreislaufregeneration, das Lernen und die Gedächtnisfunktion. Sind Sie vergeßlich geworden oder  vermissen Sie Erfolge beim Training? Hat sich bei Ihnen ein Bluthochdruck entwickelt? Die Ursache könnte ein gestörter Schlaf sein.

Das Lunge Vital Team um Schlafmediziner Jalal Gholami hilft Ihnen wieder einen gesunden Schlaf zu entwickeln.